第19章(第3/3页)
的克制，完全无法沉浸在瑜伽的舒缓中。
“呼吸跟着节奏走，感受肌肉的放松，而不是对抗。”瑜伽教练陈曦走到她身边，声音温和如流水，轻轻调整着她的肩颈姿势，“心里有放不下的事，身体就会不自觉地紧绷。”
叶清冉动作一顿，抬眼看向温予初。这位教练气质温婉，眼神通透，每次都能精准地察觉到她的状态。以往叶清冉只当是专业素养，可这次，却觉得她的话像是戳中了自己的心事。
“只是随口一说。”温予初笑了笑，没有追问，继续引导着她做下一个动作，“很多人练瑜伽，都是为了给心里的情绪找一个出口。其实偶尔放任自己，跟着感觉走，也未必是坏事。”
接下来的几周，叶清冉每次来练瑜伽，温予初都会用类似的话语隐晦引导。她从不说破叶清冉的心事，却总能在恰当的时候点醒她，让她紧绷的神经慢慢放松。
“呼吸跟着节奏走，感受肌肉的放松，而不是对抗。”瑜伽教练陈曦走到她身边，声音温和如流水，轻轻调整着她的肩颈姿势，“心里有放不下的事，身体就会不自觉地紧绷。”
叶清冉动作一顿，抬眼看向温予初。这位教练气质温婉，眼神通透，每次都能精准地察觉到她的状态。以往叶清冉只当是专业素养，可这次，却觉得她的话像是戳中了自己的心事。
“只是随口一说。”温予初笑了笑，没有追问，继续引导着她做下一个动作，“很多人练瑜伽，都是为了给心里的情绪找一个出口。其实偶尔放任自己，跟着感觉走，也未必是坏事。”
接下来的几周，叶清冉每次来练瑜伽，温予初都会用类似的话语隐晦引导。她从不说破叶清冉的心事，却总能在恰当的时候点醒她，让她紧绷的神经慢慢放松。