chapter.32禅院家三结仇(第5/5页)
成老师当初说女孩子很难练出肌肉只是安慰她一个人的？
扫过禅院家女生们流畅的手臂线条，戳了戳自己的手臂，软的，细不啦叽，没半点肉，橘真理不禁怀疑老师是不是在驴她
“我没有特别在意过这点，某一次负重训练时忽然发现自己有肌肉线条了。”禅院叶隐沉思，“正常饮食与锻炼结合，自然而然就会有了吧。”
“我知道信朗叔叔私下买了一大堆蛋白粉，还会定期搞一次什么……好像是叫生酮饮食？”禅院奈奈打了个响指，“不过我没试过这些，我和叶隐一样，是自然而然就有了。”
五花八门的答案蜂拥而至，橘真理默默记下，忽视卷成一团一抖一抖缺德白影
方法总比困难多，她就不信她一块肌肉也练不出来
扫过禅院家女生们流畅的手臂线条，戳了戳自己的手臂，软的，细不啦叽，没半点肉，橘真理不禁怀疑老师是不是在驴她
“我没有特别在意过这点，某一次负重训练时忽然发现自己有肌肉线条了。”禅院叶隐沉思，“正常饮食与锻炼结合，自然而然就会有了吧。”
“我知道信朗叔叔私下买了一大堆蛋白粉，还会定期搞一次什么……好像是叫生酮饮食？”禅院奈奈打了个响指，“不过我没试过这些，我和叶隐一样，是自然而然就有了。”
五花八门的答案蜂拥而至，橘真理默默记下，忽视卷成一团一抖一抖缺德白影
方法总比困难多，她就不信她一块肌肉也练不出来